7月のからだにやさしいおひるごはんの主菜は、
ごま油を少し足したもやしの上に豚しゃぶを、そしてごまだれと大葉をかけて、さっぱりと仕上げました。
食欲がなくなるこの季節ですが、さっぱりして疲れがとれる物をご用意しました。
もともと毎朝精米していたご飯は、白米から7分搗き米に変えました。
食べやすさはそれほど変えずに、ぬかや胚芽が残ることで、より栄養価を多く取れるようにしました。
どうぞ、ご賞味くださいませ。
7月のからだにやさしいおひるごはんの主菜は、
ごま油を少し足したもやしの上に豚しゃぶを、そしてごまだれと大葉をかけて、さっぱりと仕上げました。
食欲がなくなるこの季節ですが、さっぱりして疲れがとれる物をご用意しました。
もともと毎朝精米していたご飯は、白米から7分搗き米に変えました。
食べやすさはそれほど変えずに、ぬかや胚芽が残ることで、より栄養価を多く取れるようにしました。
どうぞ、ご賞味くださいませ。
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